By BAJA CALIFORNIA.- Ante las condiciones de calor extremo, la Secretaría de Salud de Baja California mantiene acciones de prevención, hidratación y atención médica dirigidas a reducir afectaciones entre la población, principalmente en quienes permanecen durante periodos prolongados al aire libre.
Dagoberto Valdés Juárez, secretario de Salud, explicó que la humedad es un factor que debe tomarse en cuenta, debido a que dificulta la evaporación del sudor, mecanismo que utiliza el organismo para regular su temperatura.
La combinación de altas temperaturas, humedad, poca circulación de aire y exposición directa a los rayos solares puede incrementar la sobrecarga térmica y provocar desde agotamiento hasta un golpe de calor.
👀 ¿QUIÉNES DEBEN TENER MAYOR CUIDADO?
Entre los grupos con mayor riesgo se encuentran las personas adultas mayores, niñas y niños, personas en situación de calle, trabajadores que realizan actividades al aire libre y quienes viven con enfermedades crónicas.
Como parte de la campaña “Verano Seguro”, se mantienen acciones de información, hidratación y atención médica. En el Parque del Mariachi opera un punto de hidratación las 24 horas, los siete días de la semana, donde se ofrecen consultas médicas, detección de enfermedades, regaderas y sobres de Vida Suero Oral.
También continúa la Ruta de Hidratación y permanecen en funcionamiento las Casas de Hidratación Oral, además de la distribución de información preventiva sobre los riesgos relacionados con las altas temperaturas.
⚠️ OJO CON LAS SEÑALES
Sed intensa, agotamiento, dolor de cabeza, mareos, debilidad y resequedad de la piel o la boca pueden indicar una afectación relacionada con el calor. Ante síntomas de mayor intensidad o un posible golpe de calor, la recomendación es buscar atención médica de inmediato.
Para reducir riesgos se aconseja beber agua de manera constante, utilizar ropa ligera y de colores claros, permanecer en espacios frescos y ventilados, evitar periodos prolongados bajo el sol y disminuir las actividades físicas intensas durante las horas de mayor temperatura.
Para quienes trabajan al aire libre, la recomendación es realizar descansos frecuentes bajo sombra o en lugares ventilados, mantener una hidratación constante y prestar atención a cualquier señal de agotamiento.
Con las altas temperaturas presentes en la región, identificar los síntomas y tomar medidas preventivas puede ser especialmente importante para quienes pasan buena parte del día trabajando, caminando o realizando actividades al exterior.
